Cours de Pilates à Braine l'Alleud - Mercredi 10h

Cours de Pilates avec Alessandra

Horaire : mercredi de 10h à 11h
Lieu : Ateliers de Colipain à Braine l'Alleud

Envie de prendre soin de votre corps tout en douceur, de renforcer vos muscles profonds et d’améliorer votre posture ? Rejoignez le cours de Pilates avec Alessandra, une prof passionnée et bienveillante qui vous accompagne pas à pas, quel que soit votre niveau.

Dans une ambiance calme et chaleureuse, Alessandra vous guide à travers des exercices ciblés pour tonifier votre sangle abdominale, assouplir votre dos et développer une meilleure conscience corporelle. Chaque séance est un moment pour vous recentrer, respirer pleinement, et repartir plus léger, plus fort, plus aligné.

À propos d'Alessandra