Cours de Power Pilates à Braine l'Alleud - Jeudi 19h30

Cours de Power Pilates avec Emeline
Faites le plein d’énergie et de force intérieure

Horaire : jeudi de 19h30 à 20h30
Lieu : Ateliers de Colipain à Braine l'Alleud

Envie d’un entraînement qui allie puissance, élégance et bien-être ? Le Power Pilates revisite les fondamentaux du Pilates classique en y ajoutant un rythme plus soutenu et des enchaînements dynamiques pour travailler l’ensemble du corps en profondeur.

Sous la guidance d’Emeline, vous explorerez une série de mouvements fluides et précis qui vont renforcer votre sangle abdominale, sculpter vos bras et vos jambes, améliorer votre posture et développer votre souplesse. Chaque séance est conçue pour activer tous les groupes musculaires, stimuler la circulation et vous redonner un maximum d’énergie.

Le Power Pilates, c’est aussi un moment pour vous :

• Un entraînement intense mais adapté à votre niveau

• Un travail en douceur pour protéger vos articulations

• Un gain de tonicité, d’équilibre et de confiance en soi

• Une ambiance chaleureuse et motivante qui vous pousse à donner le meilleur

Que vous soyez débutant ou déjà sportif, Emeline saura vous accompagner avec attention et bonne humeur pour que chaque séance soit un vrai plaisir… et un pas de plus vers votre meilleure forme !

À propos d'Emeline

Hello, moi, c’est Emeline !

Passionnée de Pilates, j’en pratique presque tous les jours,. J’adore ce sport, idéal pour bouger et se recentrer sur soi.

Chaque séance est unique afin de vous faire découvrir toutes les facettes du Pilates. Je veille à vous guider, corriger et expliquer chaque mouvement pour que vous en retiriez un maximum de bienfaits.

Mon objectif ? Que votre séance soit un moment agréable, de découverte et de dépassement dans la bonne humeur. Si vous repartez avec le sourire, fier(e) de vous, alors c’est mission accomplie !

Hâte de vous retrouver en cours !☺️

* Instructrice de Pilates certifiée *