Cours de Power Pilates à Braine l'Alleud - Mercredi 9h

Cours de Power Pilates avec Alessandra

Horaire : mercredi de 9h à 10h
Lieu : Ateliers de Colipain à Braine l'Alleud

Un cours dynamique pour renforcer le corps et l’esprit !
Avec Alessandra, découvrez le Power Pilates, une pratique alliant contrôle, fluidité et intensité.
Chaque séance est pensée pour sculpter la silhouette, améliorer la posture et renforcer la stabilité profonde, tout en respectant le rythme et les capacités de chacun.

Alessandra vous guide avec énergie et bienveillance, en veillant à la précision des mouvements et à la qualité de la respiration pour un travail complet et équilibré.

Un entraînement puissant, motivant et accessible à tous ceux qui veulent se tonifier en conscience !

À propos d'Alessandra