Cours de Soft Pilates à Braine l'Alleud - Lundi 10h

Cours de Soft Pilates avec Emeline

Horaire : lundi de 10h à 11h
Lieu : Ateliers de Colipain à Braine l'Alleud

Ce cours de Soft Pilates s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent pratiquer en douceur, tout en travaillant la posture, la respiration et le renforcement musculaire en profondeur.

Emeline vous propose un accompagnement attentif et progressif, dans une ambiance calme et bienveillante. Les mouvements sont lents, contrôlés, centrés sur la stabilité du centre du corps et le relâchement des tensions. Parfait pour débuter, reprendre une activité en douceur ou simplement se recentrer.

Au fil des séances, vous gagnerez en souplesse, en tonus, et en conscience corporelle, sans brusquer votre corps.

À propos d'Emeline

Hello, moi, c’est Emeline !

Passionnée de Pilates, j’en pratique presque tous les jours,. J’adore ce sport, idéal pour bouger et se recentrer sur soi.

Chaque séance est unique afin de vous faire découvrir toutes les facettes du Pilates. Je veille à vous guider, corriger et expliquer chaque mouvement pour que vous en retiriez un maximum de bienfaits.

Mon objectif ? Que votre séance soit un moment agréable, de découverte et de dépassement dans la bonne humeur. Si vous repartez avec le sourire, fier(e) de vous, alors c’est mission accomplie !

Hâte de vous retrouver en cours !☺️

* Instructrice de Pilates certifiée *