Cours de Sophrologie à Braine l'Alleud - Mercredi 11h

Cours de Sophrologie avec Marie-Françoise

Horaire : mercredi de 11h à 12h
Lieu : Ateliers de Colipain à Braine l'Alleud

Offrez-vous une bulle hebdomadaire d'apaisement et de retour à soi.

Pratiquer la sophrologie favorise le juste équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

Elle combine des techniques de relaxation et de visualisation positive.

Une fois les bases acquises, un thème différent est abordé à chaque séance : le lâcher-prise, la confiance en soi, le sommeil réparateur, etc.

La sophrologie est aussi une merveilleuse boîte à outils au quotidien pour se préserver du stress et vivre une vie épanouie.