Mercredi 18h30-19h30 - Yoga Aérien - Louise

Le yoga aérien avec Louise, professeure douce, inspirante et à l’écoute, vous invite à explorer les postures de yoga… en suspension dans un hamac en tissu !

Dans ce cours d’1h, vous travaillez l’équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire tout en profitant d’une sensation unique de légèreté et de fluidité.
Grâce au soutien du hamac, les postures deviennent plus accessibles, les tensions se libèrent en douceur, et les inversions se font sans pression sur la colonne.

Louise vous accompagne avec bienveillance, que vous soyez novice ou déjà adepte de cette discipline aérienne. Un vrai moment de plaisir, de connexion à soi et de liberté, entre ciel et terre.

✨ Accessible à tous niveaux