Samedi 11h00-12h00 - Yoga - Françoise

Yoga avec Françoise – Énergie et douceur à votre rythme
Laissez-vous guider par Françoise, une professeure solaire et dynamique, qui vous accompagne avec bienveillance dans votre pratique du yoga. Son approche personnalisée vous permet de réaliser chaque enchaînement à votre propre rythme, selon votre niveau et votre énergie du jour. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, ce cours est une bulle de bien-être pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et vous reconnecter à vous-même dans la joie du mouvement.

Matériel: 

• 1 gourde d'eau 

• 1 serviette 

• Tenue de sport confortable