Cours > Gestion du Stress - Sophro 1
Liste complète des cours Infos pratiques

Gestion du stress - Sophrologie avec Anne-Sophie

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►A l’attention de toutes et tous !

Vous avez tendance à stresser ?
Vous manquez de confiance en vous ?
Vous souffrez d’hypersensibilité, d’anxiété, de troubles du sommeil ?
Vous souffrez d’une maladie chronique qui vous inconforte au quotidien ?
Vous vivez une période difficile (licenciement, séparation, deuil, etc.) ?
Vous avez envie de simplement vous détendre tout en gardant votre vitalité ?
Une solution s’offre à vous… la Sophrologie.

Apprenez à vivre autrement, avec recul et lâcher-prise ! Il s’agit de séances de relaxation en groupe ou en individuel basées sur des techniques de respiration combinées à des exercices dynamiques et  de détente musculaires visant un état de sérénité et de liberté corporelle, une attitude constructive pour mieux gérer sa vie.
Au plaisir de vous accueillir...  
Anne-Sophie

Sophro I: découverte de la sophro (destiné aux débutants)
Sophro II: pour les personnes ayant déjà une belle expérience en sophrologie


Tenue:
- vêtements souples et légers dans lesquels vous vous sentez bien
- pieds nus

 

 


Fiche du cours : Gestion du Stress - Sophro 1
Intitulé Gestion du Stress - Sophro 1
Jour Mardi
Heure 18:00 - 19:00
Lieu Colipain
Professeur Anne-sophie
Âge Adultes
Remarques Aucune

Prix du cours et Inscriptions
+ Cotisation de 10€ à payer 1x par an
PROMO !
Du 07/01/2019 au 17/06/2019 (promo valable jusqu'au 27/01/2019)
149.00 € Inscription Inscription
A la séance
Date unique (Entre le 07/01 et le 12/01/2019 : -50%)
6.00 € Inscription Inscription


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