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Yoga (Viniyoga)

Prendre un moment pour soi. Prendre conscience de son corps, en douceur, à son rythme. Vivre chaque instant dans la sérénité et la bienveillance par rapport à soi. Respirer profondément. Centrer son attention sur ce qui est là, dans un mouvement ou l’immobilité. Se ressourcer.
C’est le programme que je vous propose au travers du viniyoga.

L’adage du viniyoga est le suivant : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne ».  Le viniyoga part donc de là où vous vous trouvez, quelles que soient vos capacités.

Une séance de viniyoga comprend mouvements, postures (asanas), respiration (pranayama), relaxation, méditation.



Fiche du cours : Yoga
Intitulé Yoga
Jour Lundi
Heure 18:00 - 19:00
Lieu Colipain
Professeur Eve
Âge Adultes
Remarques Aucune

Prix du cours et Inscriptions
+ Cotisation de 10€ à payer 1x par an
PROMO !
Du 07/01/2019 au 17/06/2019 (promo valable jusqu'au 27/01/2019)
149.00 € Inscription Inscription
A la séance
Date unique (Entre le 07/01 et le 12/01/2019 : -50%)
6.00 € Inscription Inscription


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