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Le Yoga est cette discipline millénaire qui propose, qui n'impose jamais, un chemin de découverte de soi et par là-même, des autres.

On éveille sa curiosité aux ressources infinies de notre corps; on apprend à se centrer, à s'apaiser, à se relier, sans jugement et sans crainte. On apprend à dompter les mouvements intempestifs de notre pensée pour mieux laisser entrer le calme et la sérénité.
C'est sur ce chemin que je vous propose de vous accompagner à partir de techniques tirées de la pratique du Hatha Yoga, du Yoga Egyptien, du Jivamukti Yoga et du Kundalini Yoga, quatre spécialités que je pratique en parallèle et qui se complètent à merveille.
Sans dogmatisme, je mixe ainsi les enseignements que j'ai moi-même reçus en m'adaptant au mieux aux personnes à qui j'enseigne. C'est cela aussi la richesse du Yoga.
Mon cours se déroulera ainsi en quatre périodes, selon un protocole souple qui permettra les ajustements nécessaires: échauffements/étirements/assouplissements, travail postural sur un thème variable, pranayama (techniques respiratoires) et relaxation.


Fiche du cours : Yoga
Intitulé Yoga
Jour Samedi
Heure 13:30 - 14:30
Lieu Colipain
Professeur Claire
Âge Adultes
Remarques Aucune

Prix du cours et Inscriptions
+ Cotisation de 10€ à payer 1x par an
PROMO !
Du 07/01/2019 au 17/06/2019 (promo valable jusqu'au 27/01/2019)
149.00 € Inscription Inscription
A la séance
Date unique (Entre le 07/01 et le 12/01/2019 : -50%)
6.00 € Inscription Inscription


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